松葉とデトックス
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Hello！みなさん！こんばんは🌉
ウマシライフスタイルです🐰✨
今日から11月Novemberですね！
昨日はみなさまは🎃どうお過ごしでしたか？
きのう、はっぴーはろうぃん収穫祭でしたね❣️
今回もまた解毒(デトックス)作用や健康に良いものらを
載せますので 参考にどうぞ❣️
⭐️昆布,わかめ,あおさ,ひじき,焼きのり
⭐️味噌 ⭐️梅干し⭐️松葉⭐️ニラ,ネギ類
⭐️たまねぎ ⭐️大根 ⭐️トマト ⭐️ブロッコリー
⭐️ピーナッツ,アーモンド
⭐️豆腐 ⭐️パセリ ⭐️ピーマン ⭐️きのこ類
⭐️ラディッシュ ⭐️いちご,ブルーベリー,ぶどうなどのベリー系
⭐️スギナ ⭐️モリンガ ⭐️マコモ
⭐️緑茶 ⭐️紅茶 ⭐️ウコン ⭐️コリアンダー
⭐️はと麦茶(薏苡仁) ⭐️ドクダミ茶(十薬) ⭐️タンポポ茶
⭐️クロレラ ⭐️にがり
⭐️にんにく ⭐️じゃがいも ⭐️キャベツ ⭐️人参
⭐️枝豆 ⭐️キウイ ⭐️大豆 ⭐️パパイヤ
⭐️クエン酸パウダー
⭐️♨️温泉の素ならエプソムソルト
エプソムソルトは冷え性にも良いとされます♨️
🌟まとめ🐰
いかがでしたか？ 自分に合いそうなものを選んでバランスよく摂り、
添加物&注射毒をデトックスしましょう✨
本来の予防薬とは 病院から貰った薬や注射ではなく
食べて元氣になる榮養のある食べ物です❣️
特にこれからの季節は風邪などの予防には発酵食品(身体を温める)
ドリンクである紅茶を飲んだり、少々辛味のある野菜やスパイスを
食べるのも良いですよ！
🍹クエン酸について詳しくは前にも記述してますので
こちらをご覧ください！Check out here👇
kamimusubiasliz3sing.hatenablog.com
kamimusubiasliz3sing.hatenablog.com
以前書いたデトックス記事はこちら☝️Check out here
🌟編集後記🌟
🐰夕食はSBのスパイス&ハーブの効いたカレーを食べました❣️
箱レトルトですが、IKEA風でとても美味しかったので 今度は箱ブロックのバージョンを
を作ってみたいと思いました🍛✨
ちなみに筆者はパセリやバジルの粉を常備していますが、スーパーで食品を買った時に
お刺身や付け合わせに付いてるパセリ すぐ食べない場合は ちゃんと洗って冷凍して
次回にスープなどに使える様に保管しています👍🌟
読者のみなさま&読んでくれたり、イイネ！押してくれた方々も
ありがとうございます！Thank You:)
